Attention aux généralités

Il est essentiel de se rendre chez des professionnels de santé ayant reçu les formations adaptées en nutrition sportive afin de recevoir un accompagnement complet.

Une prise en charge qui n'est pas réalisée correctement peut engendrer des carences, de la fatigue et même des blessures.

Il n'est malheureusement pas rare que je suive des patients ayants reçu précédemment des mauvais conseils et/ou un planning non-adapté qui ont diminué leurs performances et provoqué des blessures difficiles à récupérer...

Internet est une mine d’or d’informations. Néanmoins, la majorité de ces informations ne sont pas valables pour tout le monde.

Elles ne prennent pas en compte votre niveau, vos habitudes, votre morphologie et vos objectifs. Ce sont des conseils généraux, des expériences qui ont fonctionnés sur certaines personnes mais pas toutes.

C’est également les cas des coachs en nutrition ou des professionnels n’ayant pas reçu les formations adaptées, certaines informations données seront correctes mais d’autres pas du tout…

Chaque planning doit être personnalisé et personnel. Ce qui est valable pour vous, ne le sera pas pour votre partenaire, votre collègue ou pour une personne trouvée sur internet.


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