Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive est l’analyse et l’accompagnement nutritionnel des sportifs quelque soit leur niveau (de débutant à professionnel).

Le travail de notre équipe consiste à faire le lien entre votre alimentation actuelle et les différents problèmes que vous pouvez rencontrer lors de votre pratique sportive comme des carences, la fatigue, les blessures.

Mais aussi vous aider à modifier l’aspect de votre corps par exemple en perdant de la masse grasse ou en gagnant de la masse musculaire.

Le but est de garder tout ce que vous faites de bien et de modifier les éventuelles petites erreurs afin de vous proposer un planning alimentaire 100% personnalisé qui tient compte de votre activité physique et de vos objectifs.


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